رکورد پرش در والیبال جهان

لیونل مارشال، والیبالیست اهل کوبا، با ثبت ارتفاع ۳۸۳ سانتی‌متر در زمان اسپک، عنوان بلندترین اسپک جهان را کسب کرده است. برای ادامه مطلب با سایت نتایج زنده مسابقات ورزشی همراه باشید.

پرش در والیبال

پرش بلند تنها یک تجربه هیجان‌انگیز و لذت‌بخش از غلبه بر نیروی جاذبه زمین نیست، بلکه یک تمرین مؤثر قدرتی-انفجاری است که به تقویت میان‌تنه و عضلات پایین‌تنه کمک می‌کند و همچنین به عنوان یک تمرین استقامتی محسوب می‌شود.

این فعالیت نه تنها هماهنگی بین عصب و عضله، انعطاف‌پذیری و چابکی را افزایش می‌دهد، بلکه به بهبود تراکم استخوان و سلامت قلب و عروق نیز کمک می‌کند.

علاوه بر این، ورزش به‌طور کلی، به عنوان یک روش سالم و مؤثر برای کاهش استرس و بهبود سلامت روان شناخته می‌شود و پرش نیز از این قاعده مستثنی نیست. آزاد شدن دوپامین و اندورفین در حین پرش می‌تواند به بهبود خلق و خو و کاهش استرس شما کمک کند. چه تنها ۱۵ سانتی‌متر بپرید و چه یک متر، از این مزایا بهره‌مند خواهید شد.

رکورد پرش ارتفاع در والیبال

در دنیای والیبال، پرش و ارتفاع اسکپ از جمله عوامل کلیدی هستند که بازیکنان را از یکدیگر متمایز می‌سازند. این مهارت‌ها به عنوان یکی از جذاب‌ترین جنبه‌های والیبال شناخته می‌شوند و بازیکنانی که در این زمینه توانایی دارند، می‌توانند نقش مهمی در موفقیت تیم‌های خود ایفا کنند.

لئونل مارشال

ایوان مارشال، بازیکن پیشین تیم ملی والیبال ایتالیا، به خاطر قد بلند 196 سانتی‌متری و توانایی ضربه زنی با ارتفاع حدود 3/93 متر، در موقعیت بسیار مناسبی قرار دارد.

 

جدیدترین اخبار منهای فوتبال : بسکتبال

 

ایوان زایتسف

ایوان زایتسف، ستاره دیگری از ایتالیا است که به دلیل قد بلند 202 سانتی‌متری خود، در موقعیتی بسیار مناسب قرار دارد. او نه تنها در این موقعیت برتر است، بلکه در سرویس‌های قدرتمند نیز توانایی بالایی دارد و به عنوان یکی از بازیکنان کلیدی تیم ملی ایتالیا شناخته می‌شود.

ویلفرد و لئون

ویلفریدو بداند، بازیکن کوبایی، یکی از استعدادهای برجسته دنیای والیبال به شمار می‌رود. با قد 203 سانتی‌متر، او به ارتفاع اسپک 371 سانتی‌متر دست می‌یابد. به دلیل قدرت و توانایی پرش بالای او، این بازیکن به عنوان یکی از رقبای ترسناک در خط پایان شناخته می‌شود و در لیگ‌های معتبر اروپا، از جمله لیگ اند و لیگ قهرمانان اروپا، عملکرد فوق‌العاده‌ای دارد.

بارتوش کورک

بارتوش کورک، بازیکنی است که یکی از بازیکنان قدرتمند را انتخاب می‌کند و با قد ۲۰۵ سانتی‌متر یا بیشتر به ارتفاع ۳/۷۰ متر می‌رسد. این بازیکن در تیم ملی و همچنین در لیگ‌های معتبر اروپا عملکرد درخشانی دارد و به عنوان یکی از بازیکنان کلیدی تیم‌ها شناخته می‌شود.

دیمیتری موزرسکی

بازیکن روسی، موزرسکی، با قدی معادل ۲۱۸ سانتی‌متر یا بیشتر، در زمره بلندترین بازیکنان والیبال جهان قرار دارد. او معمولاً با ارتفاعی در حدود ۳/۸۵ متر به بازی می‌پردازد. موزرسکی نه تنها به خاطر قد بلندش، بلکه به دلیل عملکرد فوق‌العاده‌اش در زمین، به عنوان یکی از بازیکنان قدرتمند والیبال شناخته می‌شود.

والاس د سوزا

والاس د سوزا، بازیکن برزیلی، یکی از بهترین‌های والیبال در سطح جهانی به شمار می‌رود. با قد ۱۹۸ سانتی‌متر و توانایی پرش تا ارتفاع ۳/۷۰ متر، او به عنوان یکی از بازیکنان کلیدی تیم ملی برزیل شناخته می‌شود. والاس به خاطر قدرت ضربه و پرش بالایش در مسابقات قهرمانی جهان، از جمله المپیک و لیگ جهانی، عملکرد فوق‌العاده‌ای از خود به نمایش گذاشته است.

نیمیر

نیمیر عبدالعزیز، بازیکن هلندی، به دلیل قدرت ضربات و قیمت بالای خود شناخته می‌شود. او با افزایش ارتفاع اسپک خود به ۲۰۱ سانتی‌متر، به ۳٫۶ متر رسیده است. نیمیر به عنوان یکی از بهترین بازیکنان جهان، در تیم ملی هلند و لیگ‌های اروپایی عملکردی فوق‌العاده از خود نشان داده است.

لیست رکورد پرش والیبال جهان

• لیونل مارشال (کوبا): 383 سانتیمتر
• گاوین اشمیت (کانادا): 378 سانتیمتر
• ماتی کازیسکی (بلغارستان): 378 سانتیمتر
• دیمیتری موزرسکی (روسیه): 375 سانتیمتر
• دانیل هاواراد (استرالیا): 375 سانتیمتر
• گیورگی گروزر (آلمان): 374 سانتیمتر
• دیوید فیل (کوبا): 374 سانتیمتر
• ایوان مارکس (ونزوئلا): 372 سانتیمتر
• جاستین داف (کانادا): 370 سانتیمتر
• لیبرمن آگامز (کلمبیا): 370 سانتیمتر
• عثمانی خوانتورتا (ایتالیا): 370 سانتیمتر
• لیندرو ویسوتو (برزیل): 370 سانتیمتر
• یوسلیدر کالا (کوبا): 370 سانتیمتر
• مارک زوپی (فرانسه): 368 سانتیمتر
• زین کریستنسن (استرالیا): 368 سانتیمتر
• لوییجی مسترآنجلو (ایتالیا): 368 سانتیمتر
• یان اشتوکر (جمهوری چک): 368 سانتیمتر
• پیوتر نواکوفسکی (لهستان): 367 سانتیمتر
• آلبرتو چیزولا (ایتالیا): 367 سانتیمتر
• دلانو توماس (آمریکا): 366 سانتیمتر
• یوهانس بونتیه (هلند): 366 سانتیمتر
• کلمن چبولژ (اسلوونی): 366 سانتیمتر
• تئودور تئودوروف (بلغارستان): 365 سانتیمتر
• کنستانتین چوپکوویچ (صربستان): 365 سانتیمتر
• استفان هوبنر (آلمان): 365 سانتیمتر
• جفری منزل (آمریکا): 365 سانتیمتر
• ایوان زایتسف (ایتالیا): 365 سانتیمتر
• جیری کووار (ایتالیا): 365 سانتیمتر
• پاول پیمینتا (کوبا): 365 سانتیمتر

ارتفاع پرش در والیبال

ارتفاع پرش در والیبال تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار دارد، اما به طور کلی، بازیکنان حرفه‌ای توانایی پرش به ارتفاعات قابل توجهی از سطح زمین را دارند. بسته به تکنیک، قدرت و آمادگی جسمانی، این ارتفاع معمولاً بین 100 تا 150 سانتی‌متر متغیر است. برخی تمرینات خاص می‌توانند این ارتفاع را به 150 سانتی‌متر و حتی بیشتر افزایش دهند.

افزایش پرش در والیبال

برای افزایش ارتفاع پرش در والیبال، انجام تمرینات منظم و هدفمند الزامی است. این تمرینات شامل تقویت عضلات پا، تمرینات پلایومتریک و تمرینات قدرتی می‌باشند. همچنین، گرم کردن قبل از تمرین و سرد کردن پس از آن، به همراه تغذیه مناسب و استراحت کافی، از اهمیت زیادی برخوردارند.

 

جدیدترین اخبار منهای فوتبال : دو و میدانی

 

رکورد پرش در والیبال جهان

لیونل مارشال، والیبالیست کوبایی، با ثبت ارتفاع ۳۸۳ سانتی‌متری در هنگام اسپک، عنوان بلندترین اسپک در جهان را به خود اختصاص داده است.

در میان طرفداران والیبال در سرتاسر دنیا، بحث‌هایی درباره اینکه کدام والیبالیست بلندترین اسپک را انجام می‌دهد، وجود دارد. طبق اطلاعات منتشر شده از سوی فدراسیون جهانی والیبال، لیونل مارشال با این ارتفاع، رکورددار بلندترین اسپک در جهان به شمار می‌رود.

⏬مقالات پیشنهادی⏬

ساعت بازی والیبال ایران فرانسه لیگ ملت هاستارگان داغ و آینده‌سازان فوتبال زمان فینال مسابقات والیبال زیر ۱۶ سال آسیا